12月13日 嬉しかった幸せだった事

・久しぶりに風邪引いた。抵抗力低下してたかな？無理はやっぱり出来ない。余力残そうと考えられた。後、外出ないのは風邪引かない最強の方法かも…（笑）

・消費カロリー四桁、歩数が一万歩超えた。

・無理せず食べる事休む事に集中出来た。休養と栄養大事。

・大事な事、確認出来た。相談出来た。小さい変化を大事に。