・ゆっくり休んだ。久々の休日は時間がたつのが早い。 ・二週間ぶりにオンラインストレッチ、気持ち良く出来た。良かった。 ・寒かったけど、買い物行けた。牛乳買えた。良かった。 ・洗濯物、全て洗えた。すっきり！

・月一回の通院日。言いたい事かなり言えたので良かった。 ・ケンタッキーのランチ、久しぶりに食べた。美味しかった。 ・執着ぽい気持ちがある事に気付けた。何故そうなるのか探るのが次の段階。

・明日は午前中休みだと思うと、何か少し楽な気がする。働いているからこそかな。 ・風邪が大分良くなった。体が楽になっている。良かった。 ・なんとか仕事覚えられたかも。創意工夫はこれからかな。

・消費カロリーまた四桁、歩数が二万歩弱。体締まりそう。 ・しんどかったけど、最後まで仕事やり遂げた。無理してはないと思う。 ・休むことに全振りした。体力回復。

・久しぶりに風邪引いた。抵抗力低下してたかな？無理はやっぱり出来ない。余力残そうと考えられた。後、外出ないのは風邪引かない最強の方法かも…（笑） ・消費カロリー四桁、歩数が一万歩超えた。 ・無理せず食べる事休む事に集中出来た。休養と栄養大事。…

・初出勤！余裕持って行けた。よしよし。 ・凄く職場の皆さん気を使って下さって、ありがたい。 ・お弁当持って行けた。量多かったかな？