・いっぱい歩けた。体力向上の一歩！ ・髪の色、シルバーにした。ちょっと茶色があるけどおおむね満足。 ・雑談の本買って読めた。休みのうちに読破だ！

・ゆっくりぼーっと過ごせた。回復。 ・サラダやっと作れた。美味しいわ。 ・洗濯物ほとんど片付けた。後は制服のみ。

・オールバックしてみたが、少し失敗したけれど、何とかなった。練習あるのみ。頑張るぞい。 ・男性の反応が面白い（笑）楽しんでるのかもしれない？ ・シルバーの色に染める事決定！楽しみ。 ・明日から休みだ！色々するぞ！

・今日も銭湯行けた。ゆっくりぼーっと出来るのが最高！ ・ちょっとハード系の整髪料使ったけれど、面白い髪型になった。笑った。 ・何年ぶりに髪型のセット方法を調べて研究した。面白い（笑）やって見るぞい。

・会社行ったら、髪型褒めてくれた。嬉しかった（ ´∀｀） ・前の会社の嫌な出来事、徐々に良い感じの事に上書きされてる。よしよし。 ・人間観察？男女の違いみたいなのを体験出来ている。ありがたい。

・髪の毛バッサリ切ったぞ！イメチェンだし、気に入った。やっぱりこの美容院は最高！髪型きちんとしてくれる。 ・ようやくスーパー銭湯行けた。すっきり出来た。気持ち良かったよ～。体調悪くて行けなかったから嬉しい（ ´∀｀） ・体重減ってた。体重計乗っ…

・髪の毛短くすると決めて明日美容院行くぞ！わくわく*1 ・インフルエンザ予防接種受けられた。先生やさしい。良い病院また見つけられたかも。 ・スカート安く買えた。そしてずっと欲しかったスノーシューズ、気に入ったの買えた。これで雪降っても安心。 *1…

・仕事終わった！フルで何とか働けた。嬉しい（ ´∀｀）出来た！ ・思い出して毛糸買えた。早いうちに編み終わりたいな。やるぞい（笑） ・明日休みだ！ゆっくりするぞ！

・疲れたので、思い切ってスシロー行ってきた。お腹いっぱい食べちゃった（笑） ・傘忘れてしまったが、バス一つ停留所で降りて取りに行けた。自分の頭で考えて比較出来て行動出来たのが嬉しい。 ・明日行ったら、週5で働ける。頑張るぞい！何年ぶりだろう（…

・駅前のショッピングモールに、京都や北海道のお菓子売ってた。好きなもの買ってきた。やっぱり美味しかった。 ・ついでに好物の回鍋肉も買ってきた。辛かったけど美味しかった。 ・大分喉と鼻良くなった。気を抜かずしっかり休むぞ！

・ちゃんとゴミ捨てられたぞ。働き始めてからも出来た。 ・昨日作ったキーホルダー、使ってみたら中々良き。良い感じ。満足。 ・二郎系ラーメンの野菜マシ、完食！美味しかった、ごちそう様でした。

・仕事何とか慣れられそう。完璧ではなく完了を目指そう。 ・キーホルダー、手作りした。材料費300円。満足。 ・マグネットフックとティッシュペーパー、ようやく買えた。 ・洗濯物片付けられた。 ・水曜日に振り込みがある。嬉しい。

・今日はいっぱいいっぱい寝た。いつぶりだろうかな。でも体は楽になった。 ・明日持って行く書類、全部書けた。プラス、ハローワークに送る書類の準備完了出来た。やれば出来る。 ・久しぶりに焼きうどん作って食べた。美味しかったけどなんかしょっぱい感…

・ゆっくり休んだ。久々の休日は時間がたつのが早い。 ・二週間ぶりにオンラインストレッチ、気持ち良く出来た。良かった。 ・寒かったけど、買い物行けた。牛乳買えた。良かった。 ・洗濯物、全て洗えた。すっきり！

・月一回の通院日。言いたい事かなり言えたので良かった。 ・ケンタッキーのランチ、久しぶりに食べた。美味しかった。 ・執着ぽい気持ちがある事に気付けた。何故そうなるのか探るのが次の段階。

・明日は午前中休みだと思うと、何か少し楽な気がする。働いているからこそかな。 ・風邪が大分良くなった。体が楽になっている。良かった。 ・なんとか仕事覚えられたかも。創意工夫はこれからかな。

・消費カロリーまた四桁、歩数が二万歩弱。体締まりそう。 ・しんどかったけど、最後まで仕事やり遂げた。無理してはないと思う。 ・休むことに全振りした。体力回復。

・久しぶりに風邪引いた。抵抗力低下してたかな？無理はやっぱり出来ない。余力残そうと考えられた。後、外出ないのは風邪引かない最強の方法かも…（笑） ・消費カロリー四桁、歩数が一万歩超えた。 ・無理せず食べる事休む事に集中出来た。休養と栄養大事。…

・初出勤！余裕持って行けた。よしよし。 ・凄く職場の皆さん気を使って下さって、ありがたい。 ・お弁当持って行けた。量多かったかな？

・明日の初出勤の準備完了出来た！緊張するけど、頑張るぞい。 ・作り置きおかず作りきったぞ！やれば出来るやん。 ・新しい靴買ってしまった。凄く動くとの事で、クッションの良い物を。防水スプレーもかけたし、明日から使うぞい。

・髪の毛カットしてきた。すっきり！カットしてくれた方と、スムーズに会話出来た。 ・来週からのお弁当用の作り置きおかず、材料買ってきた。頑張って作るぞ！ ・靴見てきた。スノーシューズより、仕事用の靴が気になる…

・思い立ってとあるショッピングセンター行ってカーディガン買ってきた。無駄遣いしなくて良かった。 ・二万歩弱歩けた。びっくり。プロテインがいつも以上に美味しかった（笑） ・知らずに寄ったクレープ屋さん。たまたま安く買える日だったので、久しぶり…

・一万五千歩以上歩けた。いい運動だ。 ・久しぶりに回転寿司行ったら、大好物の数の子があった。やっぱり美味しかった。 ・久しぶりに銭湯行けた。閉店時間ぎりぎりだったが体ポカポカ。銭湯は懐かしい感じがして好き。

・漂白剤がついて色抜けした部分にアップリケ付けられた。アイロン接着と縫い付けのダブルで強度アップ。 ・編みかけのマフラー約一玉編めた。あともう一玉。今週完成させたい。 ・業務スーパーで買ったパスタとソースでご飯にした。今回は中々歯応えのある…

・女性ガン健診終了！これで今年の健診は全て完了した。良かった良かった。 ・思い込みで行動した事に気付けた。確認大事。聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥。 ・夜、ご飯少なめに出来た。いずれ来る爆食モードの為に。

・体が休息を求めていたので、ゆっくり休んだ。体の声を聞くのも大事。 ・明日の女性ガン健診の準備出来た。 ・最近お腹の調子が良い感じ。センノシドは関係ないはず。

・一万六千歩歩けた。とても良い運動した！ ・用事をそつなくこなせた。よしよし。 ・バリウムでた！固まらなくて良かった。

・起きたい時間に目覚まし無しで起きられた。やるじゃん私（笑） ・あら汁綺麗に食べられた。美味しかったし、DHAいっぱい（笑） ・無事に特定健診とガン健診終了。すぐ分かる数値は悪くなかったのでホッと一安心。 ・ミルミル半額でゲット出来た。半額シー…

・時間に余裕持って書類取りに行けて良かった。結構待たされたけど焦らずに済んだ。 ・手続き完了出来た。良かった。 ・明日特定健診あるので、食べる事セーブ出来た。バリウム検査あるし。

・初出勤日決まった！良かった。頑張ろ！ ・久しぶりにスーパー銭湯行って、すっきり！ ・安くごはん食べられた。満足。