根っこが深いが故

カウンセリングの効能

・ガス抜き

(悩み等話すだけでもすっきりする)

・問題のある事柄の根本原因をカウンセラーさんと共に見つけていく

・上記と同時に問題のある事柄についてどう対処するか、話し合い等して克服していく

・根本原因が見つかった場合もどう対処するか、話し合い等して克服していく

だと考えています。

問題のある事柄については、

1.カウンセラーさんと共に行動計画をたてる。

2.自分が行動する。

3.行動した結果、どうなったか？

4.改善する所があればその為の行動をする。

1~4の繰り返し。

という手順を経て、克服していく。

カウンセリング受ければ、すっきりはする。ただ問題ある事柄の克服には、足りない時が多々ある。その場合は、自分が何かしら行動しないとならない。そして時間は掛かる。

私の問題は、カウンセリング受ける【だけ】では克服出来ない！と断言できる。